上马App是上海马拉松官方推出的移动应用，专为马拉松爱好者打造。用户可通过它完成赛事报名、查询成绩与积分、查看赛道地图、获取赛事新闻，还能记录日常跑步数据并查看个人排行榜。App支持关联数字心动、Nike Run Club等平台同步里程，并设有每日签到、积分兑换等功能，是跑者备赛和参赛的实用工具。

核心功能与特色

上马App整合了马拉松参赛所需的各项服务，覆盖全国多项大型赛事，支持一键报名、成绩查询、照片和证书下载。用户可在个人中心查看自2015年以来的上马赛事记录，还能获取赛事周边交通、住宿等实用信息。App与Nike+ Run Club数据打通，方便兑换积分；同时接入数字心动，进一步拓展跑步数据来源。

赛事体系方面，App覆盖上海马拉松、半程马拉松、10公里精英赛等核心赛事，并拓展女子跑、儿童跑等特色项目，赛事结构涵盖迷你马拉松、半马、全马等多个距离，满足不同水平跑者的需求。

如何查看跑步数据

跑者可通过App“榜单”界面，查看当天、本周、本月的跑步里程排行榜。具体步骤如下：

1. 在App个人中心查看累计跑步里程，点击进入跑步数据页，可看到累计用时、跑步天数、卡路里消耗、跑步记录和个人最佳等统计信息。

2. 点击跑步数据页顶部，可按周、月、年查看统计趋势，了解不同时间周期的跑步情况，并支持分享。

如何进入跑步模式

1. 打开上马App，点击底部导航栏的“跑步”进入跑步模块。

2. 首次进入跑步功能时，系统会弹出获取手机权限的提示，选择允许即可。

3. 点击“开始”，倒计时结束后自动开始记录跑步。

4. 跑步界面可实时查看距离、用时、配速、卡路里消耗等数据。

5. 跑步过程中可暂停、继续或结束，也能查看地图轨迹并锁定屏幕防止误触。

6. 跑步结束后，结果页会展示总里程、总用时、平均配速、卡路里消耗、每公里配速、步频步幅及海拔等详细信息。

积分规则

上马App的积分获取方式包括：注册账号获得200分；参加上马系列赛事加分；通过NRC每跑6公里兑换1分，每月上限60分；每日签到得1分。积分按每年上马比赛日结算，分为当前积分和累计积分。

如何提高中签率

想提高上马中签率，可从三方面入手：一是拥有正式的全马成绩，成绩越优越具优势；二是多使用上马App跑步并配合手表同步数据；三是坚持每日签到打卡，若漏签一天，需多跑六公里来补分。

如果月跑量不足200公里，但能排在每月排行榜前800名，同时综合积分进入前1000名，中签概率会比较大。坚持认真使用上马App跑步一年，中签概率较高；如果月跑量达到200公里左右、每天坚持打卡，并拥有A1赛事成绩，中签率将显著提升。

如何绑定数字心动

上马App将于8月8日开启与数字心动App的账户绑定功能。跑者可通过上马App底部榜单界面右上角的“我要上榜”，或个人中心界面的第三方应用关联入口完成绑定操作。

常见问题

1. 8月8日前的跑步里程如何处理？

自7月8日中文版NRC App停止运营起，至8月7日期间，跑者通过数字心动App记录的所有跑步里程，将在8月8日完成绑定后自动兑换为对应的上马积分。

2. 跑步里程兑换上马积分的规则是什么？

通过数字心动App记录的跑步里程会自动传输至上马App，按照每完成6公里兑换1分的标准换算，每月兑换上限为60分，积分于次月1日发放。

更新日志

1. 修复已知问题。