StayFocused，中文名为“保持专注”，是一款专注于屏幕时间管理的系统工具类应用。它能自动记录每款App的使用时长，让用户自定义每日可用时间，到达限额后强制锁定，避免沉迷。除应用管理外，还支持网页访问限制与通知拦截，全面排除干扰，帮助用户提升自控力和工作效率，实现更自律的生活方式。

StayFocused 如何上手

1. 首次启动后，进入统计面板即可查看各应用的使用时长与详细数据。

2. 在拦截设置中，可以选择希望禁止启动的应用或网页。

3. 点击应用右侧的锁形图标，即可快速阻止该应用运行。

4. 对需要限制的网站，同样可以通过该方式完成拦截。

核心功能

应用与网页防护：一键屏蔽社交、游戏等易分心应用和网站的打开操作，减少外界干扰。

使用时长监测：实时统计应用与网页的停留时间，帮助用户识别耗时最多的数字习惯。

规则与模式定制：支持设置专注时段、自定义计时器，并启用严格模式锁定既有设定，防止中途自行解禁。

内容过滤与通知管理：通过关键词拦截不良信息，同时可静音无关通知，营造沉浸式使用体验。

特色亮点

1. 针对短视频、社交媒体等不同网站分别设定每日访问时长，到点后自动阻断。

2. 可结合插件提前规划工作与休息时间，让日程安排更科学合理。

3. 操作界面直观简洁，功能模块清晰易懂，新手无需学习成本即可快速完成配置。

常见问题解答

Q: 如何限制某个应用每天的使用时长？

A: 在应用内进入“应用拦截”或类似入口，选中需要管理的应用，再设定每日允许使用的时长上限即可。

Q: “严格模式”是什么？开启后会有什么影响？

A: 开启严格模式后，在设定时段内无法修改或关闭已配置的限制，能够有效避免用户因一时松懈而中断计划，强化自我约束。

Q: 能否在特定时间段内自动锁定手机上的部分应用？

A: 支持。通过“时段设定”或“自定义计时器”功能，即可指定在工作或学习时间内自动限制相应应用和网站的访问。

用户评价

过去总忍不住刷短视频，现在设定好每日限额后，终于能控制住自己，工作效率也有了明显改善。

严格模式非常有效，即使想临时偷懒也无法解除限制，真正帮助我提升了专注力，减轻了拖延问题。

将通知拦截与网站限制搭配起来使用，学习时几乎不受手机打扰，专注状态维持得更久了。

更新日志

修复若干已知问题，优化应用稳定性与使用体验。