值米睡眠app安卓版是一款睡眠监测与辅助工具，可通过手机采集夜间声音和动作，记录打鼾、梦话、翻身及环境声，并整理成睡眠记录。软件内置多种助眠方案，帮助用户舒缓身心、改善入睡困难，适合希望长期观察睡眠状态变化的人群，整体操作较为直观。

值米睡眠app安卓版使用说明

1、安装完成后打开值米睡眠，按照提示阅读并同意用户协议和隐私政策，进入应用首页。

2、在应用内添加睡眠监测设备，添加时需要确保设备处于开机状态，便于应用搜索并建立连接。

3、设备连接成功后，在睡觉前开启监测，应用会在夜间自动记录睡眠过程中的相关情况。

4、进入“数据监控”页面，可以查看更详细的数据，了解自己每日的睡眠变化。

值米睡眠app安卓版怎么添加设备

第一步：在应用内点击添加设备入口。

第二步：将设备开机，并保持在可连接范围内，按提示完成配对。

第三步：连接完成后可查看详情数据，便于日常关注自身睡眠与身体状态。

值米睡眠软件功能介绍

缓解焦虑：规律、充足的睡眠有助于减轻压力，让情绪更平稳愉悦。

睡眠放松：内置自然音乐等内容，帮助用户放松身心，享受睡前时光。

消除杂念：通过舒缓声音辅助用户减少睡前杂念，提升专注与放松感。

睡眠质量：结合监测与助眠功能，帮助用户争取更优质的睡眠时间。

值米睡眠软件特色

1、睡眠阶段自动采集音频与动作信息

记录打鼾、梦话、翻身动作，同时保存环境声音，醒来后可回看整晚声音记录，直观了解夜间睡眠过程。

2、内置多种助眠方案

针对入睡困难提供对应舒缓方式，帮助放松身心，减轻睡前紧绷感，逐步建立更平稳的睡前状态。

3、生成睡眠相关记录

汇总夜间采集的信息，整理整晚睡眠情况，方便连续多日查看，观察一段时间内睡眠状态的变化。

4、操作流程简单

睡前开启监测后即可自动运行，无需持续手动操作，监测结束自动整理记录，方便长期跟踪睡眠情况。

值米睡眠软件测评

值米睡眠app安卓版以睡眠监测为核心，通过手机采集夜间声音与动作，记录打鼾、梦话、翻身及环境声响。应用提供多种助眠方案，辅助舒缓身心，改善入睡难题。每次监测完成后会生成睡眠记录，便于长期观察睡眠变化。

更新日志

v1.1.8

1、优化声音识别算法。

2、调整监测程序功耗。

3、修复部分机型监测进程被系统后台清理的问题。