KeepTV版App，也常被称为Keep电视版，是一款面向大屏电视端的健身应用。它把Keep的课程、训练计划和语音指导搬到电视上，画面更大，动作细节更清晰，适合在家跟练。用户可选无器械、器械、拉伸、减脂、瑜伽等课程，也能连接部分手环记录数据，整体操作直观，适合家庭健身场景。

使用与操作

1、安装并打开应用后，首页会列出无器械课程、器械课程、运动拉伸、减脂课程等分类，可按分类浏览。

2、进入“个人中心”后，可进行账号切换和常用设置调整。

3、点击“搜索”框，输入课程名称或训练目标。

4、在搜索结果中选定课程，即可进入学习页面。

5、部分课程支持单人训练和双人训练两种模式。

连接手环的方法

1、先开启蓝牙，并确保使用较新版本的KeepTV版；登录后进入右下角“我”，在菜单中找到“智能硬件”。

2、点击“添加设备”。

3、选择“智能手环/手表”。

4、在设备列表中选择对应型号，同时确认该手环或手表是否支持Keep。

5、以Keep手环为例，点击“立即添加”，可通过扫描手环二维码或手动输入MAC地址完成连接。

6、第三方手环一般需要绑定相应账号后，再进入连接流程。

常见问题

Keep电视版App叫什么？

其安装包通常也叫Keep，是一款可在电视上横屏使用的健身软件。

KeepTV版找不到或无法使用怎么办？

当前页面提供的是KeepTV版或Keep电视版的新版本，获取后通常可正常使用。

KeepTV版音画不同步怎么处理？

• 网络速度不足：高清视频对带宽要求较高，网速慢时容易出现卡顿和声画不同步。
• 电视内存不足：智能电视或电视盒子的可用内存有限，可能影响播放。
• 软件兼容性问题：应用与电视系统匹配不佳，或版本本身存在缺陷。
• 设备老化：处理器性能不足时，画面处理速度可能跟不上声音。

主要优势

• 互动性强：无需记住复杂动作和组数，跟随屏幕教练同步练习即可。
• 课程多样：涵盖五维腹肌训练、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、翘臀训练、变式俯卧撑、线条身材养成、上肢力量突破、健身球核心激活、手臂塑形、背部放松、Tabata燃脂等内容。
• 实时指导与记录：训练中有语音指导，进度可自动同步，减少手动记录负担。
• 社区分享：可在运动社区发布健身成果，与他人交流、互相鼓励。

产品优点

• 适用范围广：可根据人群、器械和目标组合训练计划，满足不同场景。
• 互动体验好：跟随教练完成动作，使用方便。
• 降低门槛：提供较为轻松的健身方式，帮助用户养成运动习惯。

功能与特色

课程类型丰富：包括增肌、减脂、力量训练，以及瑜伽、冥想等放松内容。

个性化计划：结合健身目标、场地条件和器械情况，生成较合适的训练安排。

同步跟练：可跟随真人教练视频训练，并配有语音提示。

社区互动：记录训练成果并分享，与其他健身爱好者交流。

数据记录：支持健身、跑步、骑行、计步等数据记录，便于了解运动表现。

健身课程：增肌减脂课程由专业教练指导；瑜伽、冥想课程有助于放松身心；另有女性专属内容，如生理期舒缓、产后恢复等。

训练计划：依据个人目标、器械和场地智能生成计划。

数据整理：记录并分析运动数据，辅助调整后续训练。

社区交流：在应用内记录变化、分享心得，和他人共同进步。

更新日志

v3.9.8版本

1、修复紧急问题；

2、优化使用体验。