鲸兀（原名乐龄，官方名称写作“鲸π”）是一款面向老年用户设计的综合应用，集娱乐短视频与健康养成为一体。平台每日更新大量精选视频和图文资讯，覆盖中医养生、历史文化等多个领域。界面清爽、操作直观，充分契合中老年群体的使用习惯，致力于让晚年生活更加便捷、充实和舒心。

账号登录步骤

1. 启动鲸兀（鲸π），阅读并同意用户协议。

2. 勾选协议后，点击“微信登录”按钮。

3. 跳转至微信完成授权验证，即可进入首页正常使用。

实用操作小窍门

第一次使用时，可在设置里同时开启“超大字体”和“语音导航”，系统会朗读操作提示，省去查看文字的麻烦。

常看的养生视频或健康监测工具，可以加入“我的收藏”，之后从收藏页一键直达，无需反复查找。

血压、睡眠等健康记录支持“分享给家人”，一键同步到已绑定的子女账号，方便家属随时掌握状况。

如果遇到操作问题，长按首页的“客服”图标即可发起语音咨询，不用输入文字也能获得帮助。

观看养生类视频时，可使用“慢放”按钮配合字幕，逐帧理解动作细节，便于跟着练习。

常见问题解答

如何找到合适的养生内容？

可通过首屏分类入口浏览，也可使用搜索框直接检索感兴趣的关键词。

视频能否离线观看？

当前版本暂未开放离线下载功能，需要在联网环境下播放。

体质测评结果可信吗？

测评体系由专业中医团队开发，结果仅作为日常养生参考，若有健康问题请遵循医生建议。

内容是否可以转发？

支持将视频和文章分享至微信好友、朋友圈等社交平台。

核心特色亮点

权威中医资源：建有系统化的中草药知识库，包含性味归经、功效用途和适用人群等详细信息。

个性化养生方案：结合四季时令与个人体质，智能推荐药膳配方，并附有完整制作流程。

科学体质测评：通过简洁问卷判断用户的中医体质类型，为健康管理提供数据参考。

实用运动教程：提供八段锦、五禽戏等传统导引术视频，配有动作拆解和呼吸指导。

主要功能一览

健康记录：自动采集血压、血糖、步数等数据，生成周度、月度趋势曲线。

用药提醒：扫描药盒条形码完成录入，到点以语音和震动方式双重提醒。

紧急求助：长按Home键3秒，即可向紧急联系人发送实时定位及健康档案。

老年课堂：每日推送3分钟短视频，内容覆盖慢病管理、防骗知识、膳食搭配等。

积分兑换：坚持每日打卡可获得积分，兑换鸡蛋、纸巾等生活用品，并免费配送到家。

版本更新记录

v1.1.6

提升整体流畅度，优化交互体验。